Sportarten

Ausdauer-, Kraft- oder Ballsport – entdecken Sie neue Sportarten und profitieren Sie von Experten-Wissen. Als Ihre Gesundheitspartnerin fördern wir einen gesunden Lebensstil und beteiligen uns an Ihren Sportkosten.

Freeride Tipps: Sicherheit beim Tiefschneefahren

Sicher Freeriden

Frischer Powder, unberührte Hänge: mit den wichtigsten Tipps sicher im Tiefschnee unterwegs

Darauf kommt es an

SUP Yoga

Die Kombination aus Stand-Up Paddling und Yoga trainiert Stabilität und Flexibilität.

So geht's

Plogging: Lauftraining kombiniert mit Umweltschutz

Joggen für die Umwelt

Joggen, bücken, Abfall auflesen. So verbinden Sie Training mit Umweltschutz.

Plogging

Street Racket

Marcel Straub erzählt im Interview, was ihn an Street Racket so begeistert.

Spiel entdecken

Yoga Tipps & Tricks

Was Sie über Yoga wissen müssen – Matte, Asanas & Co.

So geht's

Schneeschuh-Trails

10 einfache Touren mit Tipps zur Vorbereitung und Planung – auch für Anfänger.

Zu den Touren-Tipps

Trailrunning

Wie ernährt man sich als Ultra Trailrunnerin? Wie regeneriert man am besten?

Zum Interview

Langlauf Klassisch: Mit 4 Übungen verbessern Sie Ihre Technik

Klassisch Langlaufen

Claudia Schmid zeigt 4 einfache Übungen, die sich auf jeden Fall lohnen.

Langlauf Übungen

Langlauf Skating

Mit 8 Techniken lernen Sie beim Skating kraftsparender vorwärts zu kommen.

Zu den Übungen

Langlauf Anfänger: So gelingt der Einstieg

Langlaufsaison

Was Anfänger beachten sollten und was Langlaufen so faszinierend macht.

Interview mit Rafael Ratti

Weitere anzeigen

Joggen

Tipps rund ums Laufen

Mit ein paar Tricks verbessern Sie Ihre Lauftechnik und das Vergnügen wird noch grösser.

Legen Sie los

Für Schritte belohnt werden

Mit myStep zahlt sich Ihre körperliche Aktivität Tag für Tag aus.

So profitieren Sie

Bis CHF 600 verdienen

Belohnen Sie Ihren gesunden Lebensstil mit active365.

active365 entdecken

50% günstiger für Zusatzversicherte

Gesundheitsshop enjoy365

Fit bleiben oder werden – bei enjoy365 finden Sie alles rund um Ihre Bewegung.

Jetzt profitieren

Mädchen bereitet sich aufs Skateboarden vor

Bewegungstipps

Yoga, Trailrunning, Klettern: Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Los geht's

Beliebte Beiträge

Belohnungs-App active365

Bis zu CHF 600 verdienen

Nutzen Sie active365 und belohnen Sie Ihren gesunden Lebensstil.

active365 entdecken