Sportarten

Ausdauer-, Kraft- oder Ballsport – entdecken Sie neue Sportarten und profitieren Sie von Experten-Wissen. Als Ihr Gesundheitspartner fördern wir einen gesunden Lebensstil und beteiligen uns an Ihren Sportkosten.

Velotour im Baselbiet

40km auf und ab auf verkehrsarmen Strassen im Oberbaselbiet.

Unser Tourentipp

Velotour Lac de Joux

Auf dem Velo die mystische Juralandschaft und weite Blicke geniessen.

Zum Tourentipp

Unser Tourentipp: Velotour im Nationalpark Diemtigtal

Velotour im Diemtigtal

Weite Berglandschaft auf einer Schnuppertour durchs Diemtigtal erkunden.

Tour entdecken

Velotour im Appenzell

Das Appenzell mit Blick auf den Säntis lässt sich am besten per Velo besichtigen.

Zur Säntis-Gegend

Velotour Entlebuch

Mit dem Velo über den Renggpass das Entlebuch entdecken.

Zum Biosphäre-Gebiet

Bike-Technik lernen

Mit 3 einfachen Bike-Technik Übungen fühlt es sich auf dem Trail gleich sicherer an.

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Biken auf Wanderwegen

Aufeinander Rücksicht nehmen: Was Biker auf Wanderwegen beachten sollten.

Wichtigste Regeln

Mentaltraining beim Biken

Auf dem Bike braucht es nicht nur Muskeln, sondern auch mentale Stärke.

Zu den Tipps

Mountainbiken mit Kindern

Daniel Schefer zeigt was es beim Mountainbike Training mit Kindern zu beachten gibt.

Video anschauen

Street Racket

Marcel Straub erzählt im Interview, was ihn an Street Racket so begeistert.

Spiel entdecken

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Joggen

Tipps rund ums Laufen

Mit ein paar Tricks verbessern Sie Ihre Lauftechnik und das Vergnügen wird noch grösser.

Legen Sie los

Für Schritte belohnt werden

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Mädchen bereitet sich aufs Skateboarden vor

Bewegungstipps

Yoga, Trailrunning, Klettern: Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Los geht's

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