Sports

Sport d’endurance, de force ou de balle: découvrez de nouveaux sports et bénéficiez de connaissances d’experts. En tant que partenaire santé, nous encourageons un mode de vie sain et participons aux coûts de vos activités sportives.

Street Racket

Interview de Marcel Straub: il explique sa passion pour le street racket.

Découvrir le jeu

Yoga

Vidéos, conseils & astuces: gagnez en mobilité, en force et en détente.

Voici comment faire

Rando-raquettes

10 itinéraires simples avec conseils de préparation et de planification.

Lire

Du jogging en hiver

Avec ces conseils, entraînez-vous de manière optimale en hiver et sachez quand de faire une pause.

C’est parti!

Le sport après l’accouchement

Voici comment reprendre le jogging après une grossesse.

Lire les conseils

Ernährung im Ausdauersport: Trailrunnerin Kathrin Götz gibt Tipps

Nutrition et sports

Les sportifs d’endurance doivent-ils veiller à une alimentation particulière?

Conseils nutritionnels

Rückenschmerzen nach dem Joggen wegen Fehlhaltung

Mal au dos après le jogging?

Les maux de dos liés au jogging sont souvent causés par un dos creusé.

Exercice efficace

Gender Medicine: Weniger Kreuzschmerzen beim Joggen dank Beckenboden

Incontinence lors du jogging

Beaucoup de femmes souffrent de maux de dos et d’incontinence en courant.

Ce qu’on peut faire

Fussschmerzen beim Laufen: die wichtigsten Übungen dagegen

Douleurs aux pieds en courant

Des douleurs en marchant ou en déroulant le pied? Voici quoi faire.

Courir sans avoir mal

Knieschmerzen nach dem Joggen: Diese Übungen helfen

Douleurs aux genoux après le jogging

D’où vient la douleur et comment y remédier?

Que faire?

Afficher plus

Jogging

Conseils sur le jogging

Améliorez votre technique de course grâce à quelques conseils et multipliez le plaisir.

Cest parti

Un pas qui paie

myStep récompense votre activité physique jour après jour.

Bouger maintenant

De la motivation au quotidien

Avec active365, votre mode de vie sain est récompensé.

Récolter des points

Etre en forme ou le devenir.

Acheter malin

Pour l’intérieur comme pour l’extérieur: le shop santé enjoy365 regorge d’articles pour vos activités physiques.

Découvrir enjoy365

Mädchen bereitet sich aufs Skateboarden vor

Conseils pour mieux bouger

Yoga, trail running, grimpe: ces conseils vous aideront.

C’est parti!

Articles populaires

active365

Récolter des points

active365 transmet des connaissances, motive à vivre sainement et vous récompense avec des points.

Voici comment faire