Discipline sportive

Sport di resistenza, di forza o con la palla: scopra nuove discipline sportive e approfitti delle conoscenze degli esperti. Come suo partner per la salute, promuoviamo uno stile di vita sano e partecipiamo ai suoi costi per lo sport.

Street racket

Marcel Straub ci racconta in un'intervista cosa gli piace così tanto dello street racket.

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Yoga

Video, consigli e suggerimenti: trovi più flessibilità, forza e rilassamento.

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Con le racchette da neve

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Inizi a correre

Sport dopo il parto

Così si ricomincia a fare jogging dopo una gravidanza.

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Alimentazione e sport

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Consigli alimentari

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Molte donne soffrono di dolori alla schiena e di incontinenza mentre fanno jogging.

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Dolori alla schiena

Il dolore alla schiena dopo la corsa è spesso causato dalla lordosi.

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Dolore ai piedi in fase di appoggio e spinta? Ecco come evitare fastidi.

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Dolore al ginocchio post-corsa

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Jogging

Suggerimenti riguardanti la corsa

Con qualche trucco migliorerà la sua tecnica di corsa e il divertimento aumenterà.

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Un passo che vale la pena compiere

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Mädchen bereitet sich aufs Skateboarden vor

Consigli per il movimento

Yoga, trail running, arrampicata: questi consigli le daranno slancio.

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