Zehendeformitäten

Überblick

Bei entsprechender Veranlagung kann das Tragen von zu engen Schuhen bleibende Verformungen an den Zehen verursachen. Häufig sind Hallux valgus, Hammer- oder Krallenzehen. Es entstehen Druckstellen, welche schmerzhaft sind und das Gehen erschweren können. Das Tragen von geeignetem Schuhwerk kann dem vorbeugen.

Symptome

Hauptsymptome

Hallux valgus

• Die Grosszehe weicht ab dem Grundgelenk nach aussen ab (Richtung Aussenknöchel)
• Schmerzen durch Druck des Schuhwerks und bei Bewegungen im Grundgelenk
• Die benachbarten Zehen werden zur Seite abgedrängt, wobei Hammerzehen entstehen können

Hammerzehe

• Das mittlere Gelenk der Zehe kommt stark nach oben und ist in dieser Beugung fixiert
• Das Endgelenk ist gerade auf dem Boden; der Zehennagel schaut nach oben
• Über dem starr fixierten, gebeugten Mittelgelenk entsteht ein schmerzhaftes Hühnerauge

Krallenzehe

• Die Zehe ist wie die Finger bei einer Faust "zusammengerundet" und in dieser Stellung fixiert
• Der Zehennagel der betroffenen Zehe schaut dabei Richtung Boden
• Über dem mittleren Gelenk entsteht ein schmerzhaftes Hühnerauge

Ursache und Behandlung

Ursachen

• Hallux valgus: Veranlagung und das Tragen zu enger Schuhe
  • Hammer- und Krallenzehen entstehen als Folge davon

Weiterer Verlauf in der Arztpraxis / im Spital

Mögliche Untersuchungen

• Röntgen (Knochen beurteilen)

Mögliche Therapien

• Schuheinlagen
• Physiotherapie
• Operation

Was kann ich selbst tun?

• Genügend weite Schuhe
• Keine hohen Absätze
• Training der Fussmuskulatur
  • Barfussgehen
  • Ab und zu einige Meter auf den Fersen oder Zehenspitzen gehen

Wann zum Arzt?

• Bei schmerzenden Verformungen der Zehen
• Ausbildung von Druckstellen / Hühneraugen

Synonyme

Zehendeformitäten, Hallux valgus, Hallux, Hammerzehe, Krallenzehe, Hühnerauge, Digitus malleus