Unglücklicher Mann

Psychologisches Online-Training

Fühlen Sie sich niedergeschlagen? Nicht immer ist es einfach, ohne Hilfe aus einer schwierigen Situation zu kommen. Wir helfen Ihnen mit dem psychologischen Onlinetraining «deprexis®».

Ihre Vorteile

  • Sie erhalten die für Sie passende Unterstützung.
  • Rund um die Uhr verfügbar, auch via Smartphone und Tablet.
  • Wirksame Visualisierungs- und Audio-Übungen.
  • Hilfreiche Alltags- und Motivations­tipps direkt auf Ihr Smartphone.

Gut zu wissen

3 Monate kostenlos
Mit einer Heilungskosten-Zusatzversicherung bei der CSS Versicherung AG oder der INTRAS Versicherung AG.
Kein Arztersatz
Das Online­training ist ein Selbsthilfe­programm und kein Arztersatz, aber eine sinnvolle Ergänzung.
Von Experten entwickelt
deprexis® wurde von Ärzten und Psychologen entwickelt. Alle Inhalte basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Forschung.
Haben Sie Suizidgedanken?
Bei akuten Krisen hilft das Sorgentelefon unter der Nummer 143 rund um die Uhr.

So funktioniert das Online-Training

Deprexis 1

Einfache Anwendung

Sie benötigen lediglich Internetzugang. Das Programm «deprexis®» führt therapeutische Gespräche mit Ihnen. Ein Stimmungstagebuch zeigt Ihnen, welche Fortschritte Sie machen. Und inspirierende Audios können Sie auch unterwegs anhören.

Neue Kraft finden

Mehr Zufriedenheit und Lebensfreude, weniger negative Gedanken. Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen, erkennen Ihre Verhaltens- und Denkmuster und fangen an, diese zu hinterfragen. So gelangen Sie zu hilfreichen neuen Sicht­weisen und können neue Wege gehen.

Häufige Fragen

Wirkt das Onlinetraining wirklich?

Ja. Die Wirksamkeit des Programms wurde durch 13 klinische Studien von bekannten Ärzten und Therapeuten bestätigt.

Ist das Angebot kostenlos?

Ja. Dieses Angebot ist für eine einmalige Nutzung von 3 Monaten kostenlos, wenn Sie eine Heilungskosten-Zusatzversi­cherung bei der CSS Versicherung AG oder der INTRAS Versicherung AG haben.

Gibt es ein Mindestalter?

Ja. Das psychologische Onlinetraining kann ab 18 Jahren genutzt werden.

Ist der Datenschutz gewähr­leistet?

Ja. Wir legen höchsten Wert auf Diskretion und Datenschutz. Ihre Anmeldung hat keinen Einfluss auf Ihre Versicherungen.

Ist deprexis® ein Medizinprodukt?

Ja. deprexis® ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der GAIA AG. Die GAIA AG ist als Herstellerin von deprexis® verant­wortlich für die Einhaltung der entsprechenden Regularien und Bestimmungen.

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