Rosalie Mutter

Sull’ampio altipiano si possono avvistare molti animali, comprese aquile e marmotte.

Avventura pernottamento nella capanna CAS: senza problemi anche per le famiglie.

Allenarsi in modo semplice ed efficace con il mini nastro a casa e in viaggio.

Questi 5 esercizi di stretching aiutano per fare la spaccata sagittale.

Il nostro stomaco avvia la digestione impastando, borbottando e acidificando.

Esercizi con la palla da ginnastica è ideale per allenare pancia e schiena.

Con una vacanza in famiglia nella Lidernenhütte si coniugano avventura e riposo.

Verdure al forno, pizza di melanzane e burger di zucchine e patate.

I 10 seguenti giochi di movimento dell’infanzia allenano forza ed equilibrio.