Esclusione della responsabilità
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Tisana alla valeriana
Materiale richiesto
2 cucchiaini di radice valeriana
200-300 ml di acqua bollente
Consiglio per la preparazione
Lasciare la valeriana in infusione per 10 ore, filtrare e riscaldare ancora una volta leggermente. Bere l’infuso a sorsi prima del riposo notturno.
Non assumere l’infuso per più di 3 settimane consecutive perché potrebbe scatenare il mal di testa.
È possibile acquistare diversi preparati alla valeriana equivalenti in farmacia.
Effetto
Proprietà ed effetti della tisana alla valeriana:
- calmante
- antispasmodica
- inibisce l’appetito
Aiuta contro
Nervosismo, disturbi del sonno, stress, disturbi allo stomaco
Sinonimi
Tisana alla valeriana, infuso alla valeriana, tè alla valeriana
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