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Hallo Gesundheit – der Podcast

Wir treffen uns auf einen Spaziergang mit Menschen, die Wissenswertes und Erlebtes zum Thema Gesundheit erzählen. Der Podcast zum: Kopf durchlüften, Beine vertreten und den Geist mit frischer Nahrung füttern.

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Aktuelle Episode

Um die Darmflora wirklich zu sanieren, braucht es eine Ernährungsumstellung. Dabei sollten pflanzliche und ballaststoffreiche Lebensmittel den Vorrang haben. Denn sie bringen die Darmflora wieder ins Gleichgewicht. Im Podcast erzählt Dr. Sarah Schwitalla, worauf es dabei besonders ankommt und warum der Begriff Darmsanierung häufig falsch verstanden wird.

«Hallo Gesundheit, Hallo Sarah» – wie der Darm ins Gleichgewicht kommt

Dr. Sarah Schwitalla erzählt im Podcast was es wirklich braucht, um die Darmflora gesund zu halten oder neu aufzubauen.

Wissenswertes zum Hören

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