Corsi dei coach della salute CSS

Trovare la motivazione per un cambiamento e mantenerla non è sempre semplice. Noi la aiutiamo a farlo.

All'offerta dei corsi

I suoi vantaggi

I coach della salute dirigono i corsi e condividono il loro sapere sulle tematiche alimentazione, movimento, psicologia, cure e consulenza familiare.
Lei riflette sul suo comportamento ed elabora un piano d’azione personale, per poter raggiungere i suoi obiettivi.
Diverse tecniche e strategie la aiutano ad applicare nella prassi quotidiana quanto appreso.
Il confronto nel gruppo permette di approfittare delle idee e delle esperienze degli altri partecipanti al corso.

La nostra offerta di corsi

Una giovane donna nel bosco in una giornata di sole è in equilibrio su un tronco.

Cambiare le abitudini

Imparare delle abitudini sane non è sempre facile. Noi l’aiutiamo.

Maggiori informazioni

Maggiore relax

Impari a riconoscere e ridurre lo stress cronico.

Maggiori informazioni

Genitori forti

Gestire le crisi come genitori e uscirne rafforzati. Nel corso mostriamo come.

Maggiori informazioni

L’uomo lavora al portatile e si siede sul divano.

Equilibrio nella vita di tutti i giorni

Come creare un sano equilibrio tra benessere e produttività.

Maggiori informazioni

Rafforzare la resilienza

Costruire la forza interiore: come costruire la resilienza e rafforzare la resistenza.

Maggiori informazioni

Sonno salutare

Imparare a rilassarsi: durante il corso scoprirà i segreti di un sonno ristoratore.

Maggiori informazioni

Mostra di più

Svolgimento dei corsi

I corsi sono offerti più volte all’anno per ogni argomento e sono svolti in tedesco, francese e inglese. Determinati corsi si svolgono online o in presenza in un’agenzia CSS.

Direzione dei corsi da parte di specialiste e specialisti

I corsi sono tenuti dai nostri coach della salute. Si tratta di esperte ed esperti nei vari temi dei corsi. Se i corsi di gruppo non fanno per lei o desidera in seguito approfondire la tematica, può prenotare un coaching personale.