Kurse der CSS-Gesundheitscoaches

Sich für eine Veränderung zu motivieren oder gesundheitliche Themen anzugehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei.

Zum Kursangebot

Ihre Vorteile

Die Gesundheitscoaches führen die Kurse und teilen ihr Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Pflege und Familienberatung.
Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten und erarbeiten einen persönlichen Handlungsplan, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Verschiedene Techniken und Strategien helfen Ihnen, das Erlernte im Alltag umzusetzen.
Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Ideen und Erfahrungen der anderen Kursteilnehmenden.

Unser Kursangebot

Eine junge Frau im Wald balanciert an einem sonnigen Tag auf einem Baumstamm.

Gewohnheiten ändern

Gesunde Gewohnheiten zu erlernen ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen.

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Mehr Entspannung

Lernen Sie, wie Sie chronischen Stress erkennen und abbauen können.

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Starke Eltern

Krisen als Eltern bewältigen & gestärkt daraus hervorgehen. Im Kurs zeigen wir wie.

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Mann arbeitet am Laptop und sitzt auf Sofa.

Balance im Alltag

Wie Sie eine gesunde Balance zwischen Wohlbefinden und Produktivität schaffen.

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Resilienz stärken

Innere Stärke aufbauen: Wie Sie Resilienz aufbauen und Ihre Widerstandskraft stärken.

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Gesunder Schlaf

Entspannen lernen: Entdecken Sie im Kurs die Geheimnisse eines erholsamen Schlafes.

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Durchführung der Kurse

Die Kurse werden pro Thema mehrmals im Jahr angeboten und in den Sprachen Deutsch, Französisch und Englisch durchgeführt. Gewisse Kurse finden Online oder in einer CSS-Agentur vor Ort statt.

Kursleitung durch Fachpersonen

Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten in den jeweiligen Kurs-Themen. Sollten Ihnen Gruppenkurse weniger zusagen oder Sie das Thema im Anschluss vertiefen möchten, steht es Ihnen offen, ein persönliches Coaching zu buchen.