Mal di testa/Cefalea

Sommario

Il mal di testa è uno dei disturbi della salute più diffusi, nel quale il dolore si manifesta in modi molto diversi. Si differenzia fra due tipi di mal di testa, quello primario e quello secondario. Il mal di testa primario (cefalea primaria) non è causato da un’altra malattia. Il mal di testa secondario (cefalea secondaria) può essere determinato da un infortunio o da un’altra malattia.

Sintomi

Cefalea primaria

Cefalea tensiva

• Frequenza: Da occasionale o quotidiana
• Localizzazione: interessa entrambi lati della testa, in determinate regioni, quali fronte, cranio o occipite
• Intensità: da leggera a media

Emicrania

• Durata: da 4 a 72 ore
• Frequenza: da occasionale a più volte al mese
• Localizzazione: per il 60% dei casi da un lato
• Carattere: pulsante, trapanante, martellante
• Intensità: da media a forte
• Sintomi associati: nausea/vomito, sensibilità alla luce e al rumore

Cefalea a grappolo

• Durata: da 30 a 180 minuti
• Frequenza: più volte al giorno, scompare poi per mesi
• Localizzazione: strettamente unilaterale dietro l’occhio
• Carattere: trafittivo
• Intensità: dolore violento, che aumenta rapidamente
• Sintomi associati: l’occhio lacrima, si arrossa e vi è una congestione congiuntivale, il naso gocciola o è congestionato, sudore sulla fronte

Cefalea secondaria:

varia a seconda della malattia o del tipo di infortunio

• Carattere: pulsante, sordo, trafittivo, martellante, trapanante o lancinante
• Localizzazione
  • Unilaterale o bilaterale
  • Si irradia dalla regione della fronte e della nuca
  • Interessa complete metà del volto
• Intensificato da raffreddore, freddo o alimenti
• Sintomi associati
  • Nausea e vomito
  • Capogiri e svenimento
  • Stanchezza e difficoltà di concentrazione
  • Disturbi della vista e dell’udito
  • Alterazione del linguaggio
  • Paralisi

Cause e trattamento

Cause (non esaustivo)

Cefalea primaria

• Stress
• Fluttuazioni ormonali
• Carenza di liquidi
• Mancanza di sonno
• Carenza di aria fresca, locali troppo riscaldati
• Deficit posturali, tensioni
• Fumo, alcol
• Antidolorifici
• Cambiamento del tempo

Cefalea secondaria:

• Malattie nella regione muscolare e scheletrale
• Raffreddore e influenza
• Sinusite, meningite
• Malattie otorinolaringoiatriche
• Malattie cardiache e della circolazione (p. es. ipertensione arteriosa, aritmie)
• Ictus, crisi epilettiche, tumori al cervello
• Allergie, inalazione di sostanze (cloro, solventi, vernici)
• A seguito di infortuni (immediatamente o dopo un po’ di tempo)

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

Diversi in base ai sintomi e a quel che si sospetta essere la causa

• Visita medica
• Esami del sangue
• Pressione sanguigna
• Elettroencefalogramma
• Diagnostica per immagini
  • Ecografia della regione nucale e dei vasi sanguigni
  • Angiografia cerebrale (esame radiologico dei vasi sanguigni del cervello)
  • Radiografia di testa e colonna vertebrale
  • RMT (risonanza magnetica tomografica)
  • TC (tomografia computerizzata)

Possibili terapie:

• Analgesici
• Riduzione di luce e rumore
• Ulteriori terapie a seconda della malattia di base presso lo specialista

Cosa posso fare da solo?

• Avere sufficienti ore di sonno e riposo
• Quantità di liquidi giornaliera (> 2 litri/giorno)
• Alimentazione equilibrata con cibi integrali
• Rinuncia ad alcol e sigarette
• Tenere un diario dei dolori (tipo di dolore, durata, intensità)
• Sufficienti attività fisica e sport
• Rilassamento e riduzione dello stress
• Evitare l’assunzione regolare di medicamenti
  • Rischio di cefalee derivanti da farmaci
  • Effetti collaterali a lungo termine
• Rimedi casalinghi
  • Massaggiare dolcemente le tempie (olio di lavanda oppure olio di menta piperita)
  • Porre sulla parte dolorante delle fettine di limone fresche
  • Tisana alla lavanda
  • Sufficiente aria fresca quando si dorme

Quando andare dal medico?

• Sonnolenza inspiegabile
• La persona non reagisce quando ci si rivolge a lei
• Mal di testa estremamente acuto, improvviso
• Alterazione del linguaggio e difficoltà nel trovare le parole
• Vertigini, disturbi dell’udito e disturbi della vista
• Perdita di orientamento, vuoti di memoria
• Fenomeni di paralisi
• Attacchi di crampi
• Torcicollo, rigidità alla nuca
• Febbre alta e brividi di freddo
• Vomito
• Peggioramento dello stato di salute dopo un infortunio in cui si è battuta la testa
• Mal di testa nei bambini (da prendersi seriamente)

Ulteriori informazioni

In collaborazione con le farmacie TopPharm, la CSS le offre la possibilità di fare un punto della situazione e una consulenza per i dolori. Questo è inteso a migliorare la sua qualità di vita.

Sinonimi

Mal di testa, cefalea, emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo