Recettes

Cuisinez des plats sains, faciles à préparer et savoureux. Ces recettes apportent de la variété dans votre alimentation.

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Milanais sans sucre

Les célèbres biscuits de Noël se savourent aussi sans sucre – vers la recette.

Grignotage sain
Le Ribelmaïs: une variété traditionnelle de la vallée du Rhin
Recette à base de Ribelmaïs

Le Ribelmaïs, variété traditionnelle de la vallée du Rhin, revient en force.

Le Ribelmaïs, késako?
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Recettes simples

Légumes au four, aubergines façon pizza et galettes courgettes-pommes de terre.

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Recette de kimchi: la fermentation en toute simplicité
Kimchi maison facile à faire

Originaire de Corée, le kimchi se prépare comme la choucroute.

Voici comment
Ingwer-Shot für starke Abwehrkräfte
Gingembre et défenses immunitaires

Du gingembre concentré: notre recette préférée du shot de gingembre

Shot de gingembre
Vegan backen: 3 Weihnachtsguetzli Rezepte
Faire des biscuits de Noël véganes

Biscuits de Noël véganes faits maison: Philip Hochuli donne des conseils de cuisine et nous dévoile trois recettes délicieuses.

Cuisine végane
Des soupes de lentilles simples, exquises, saines
Délicieuses soupes de lentilles

Peu caloriques, vitaminées, les lentilles permettent de varier les menus.

Recettes de soupe
Proteinshakes selber machen: 3 Rezepte
3 boissons protéinées à faire soi-même

Des boissons protéinées faciles à faire et sans protéines en poudre.

Boisson protéinée maison
Bircher Müesli Rezept: Der Ursprung und eine exotische Variante
Bircher muesli fait maison

Le bircher muesli est un aliment sain au petit-déjeuner; il fait également un délicieux encas.

Recette de bircher muesli
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Frau kocht in der Küche
Compte «santé»

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Mann pumpt Fahrraddreifen im Eingang eines Mehrfamilienhauses
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