Nozioni sull’alimentazione

Quali cibi contengono quali sostanze nutritive? Scopra com’è facile mangiare sano. Questo è ciò che dovrebbe sapere sull’alimentazione.

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Superfood canapa

I semi di canapa sono popolari, di tendenza e contengono molte sostanze salutari.

Alla pianta
Non soltanto cavoli e rape: le migliori verdure invernali
Ortaggi invernali

Quale verdura è di stagione in inverno e quali sostanze nutritive offre?

All’elenco
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Polivalente zucca

Povera di calorie, nutriente e sana: la zucca ricca di forme e colori.

Di tutti i colori
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Quanto è sana la verza

La verza è una verdura invernale locale che stimola il sistema immunitario.

Alla verdura invernale
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Superfood castagne

Le castagne sono deliziose e contengono molte sostanze utili al corpo.

Spuntino sano
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Molteplici benefici: mele

Le mele contengono numerose sostanze preziose e favoriscono la digestione.

Le mele fanno bene
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Problemi di tiroide

Un’ipofunzione porta spesso ad un aumento di peso. Prestare attenzione nell’alimentazione.

Mangiare correttamente
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Additivi alimentari

Quanto sono dannosi gli additivi negli alimenti e quali vanno conosciuti?

Alla panoramica
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Sostanze amare

Le sostanze amare hanno un effetto benefico e vitalizzante, soprattutto per la digestione.

Sugli effetti
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