Ernährungswissen

In welchen Lebensmitteln hat es welche Nährstoffe? Erfahren Sie, wie einfach gesund Essen geht. Das sollten Sie rund um die Ernährung wissen.

Fructoseintoleranz

Sie verursacht unangenehme Beschwerden. Aber was sind die genauen Symptome?

Jetzt erfahren

Wirkung von Pfefferminztee und regionalen Teesorten

Teesorten & ihre Wirkung

Unsere vielfältigen Teesorten wie Pfefferminz-Tee lindern so manche Beschwerden.

Regionale Kräuter

Nahrungsmittelintoleranz Test: Das ist der Unterschied zur Allergie

Lebensmittel-Intoleranz

Unverträglichkeit oder Allergie? Erfahren Sie alles Wissenswerte und wann ein Test sinnvoll ist.

Jetzt herausfinden

Weihnachtsgewürze

Diese Wirkungen haben Zimt und Co. auf unsere Gesundheit.

Entdecken

BCAAs als Eiweiss Nahrungsergänzungsmittel

BCCA-Ergänzung?

In den meisten Fällen ist der Bedarf an BCAAs (Aminosäuren) durch die Ernährung gedeckt.

Nutzen & Wirkung

Essstörungen

Im Podcast: Wie sich eine Essstörung anfühlt & wie Angehörige helfen können.

Betroffene unterstützen

Vitamin-D-Mangel

Vitamin D erfüllt im Körper wichtige Funktionen. Ab wann ein Mangel vorliegt und welche Präparate es gibt.

Wichtige Fakten

Pilze und Verdauung

Warum Pilze schwer verdaulich sind und was man beachten sollte.

Pilze verdauen

Laktoseintoleranz

Viele Menschen leiden an Laktoseintoleranz. Ist Milch überhaupt gesund?

Das steckt dahinter

Gesund grillieren

Warum es sich lohnt, den Grill zu benutzen und die Herdplatte ausgeschaltet zu lassen.

Vorteile entdecken

Weitere anzeigen

Hilfe von Fachpersonen Ernährungs-Beratung

Angebot ansehen

Mann pumpt Fahrraddreifen im Eingang eines Mehrfamilienhauses

Blutdruck kontrollieren

Mit der Manoa-App haben Sie Ihren Bluthochdruck im Griff.

App entdecken

Gesundheitscoach

Wir beraten Sie persönlich bei Fragen rund um Ihre Gesundheit.

Frage stellen

Top Preise für Versicherte

Gesundheits-Shop

Richtig Energie tanken – bei enjoy365 finden Sie alles rund um Ihre Ernährung.

Zum enjoy365 Shop