Diététique

Quels aliments contiennent quels nutriments? Découvrez qu’il est facile de manger sainement. Voici ce qu’il faut savoir sur l’alimentation.

Substitut naturel du sucre

Sirop d’agave, sucre de fleur de coco, xylitol et autres: tous sains?

Compter les calories? Pénible. Les applis de «food tracking» sont la solution.

Les germes de blé contiennent de bons acides gras et de la vitamine E.

Un verre d’eau citronnée le matin permet de démarrer la journée avec vitalité.

Les marrons sont délicieux et offrent une multitude de nutriments essentiels.

Découvrez les variétés de courges les plus appréciées.

Plein de nutriments, le millet est en outre sans gluten.

D’un rouge vif, local et plein de vitamine C.

Locales, les graines de lin n’ont rien à envier aux exotiques graines de chia.

Les myrtilles locales regorgent de vitamines et d’antioxydants.

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Appli de récompense active365

Vous vous maintenez en forme et vous mangez sainement? Continuez comme ça! active365 vous motive et vous récompense.

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Bénéficiez de contributions à des activités vous maintenant en bonne santé.

C’est facile grâce à notre yoga flow de 10 minutes.