Diététique

Quels aliments contiennent quels nutriments? Découvrez qu’il est facile de manger sainement. Voici ce qu’il faut savoir sur l’alimentation.

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Carence en fer

On se voit vite prescrire des comprimés ou des perfusions, mais leur nécessité est contestée.

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Il y a jeûne et jeûne

Nous vous présentons quatre méthodes populaires parmi les formes de jeûnes.

Formes de jeûne
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Graines et graines germées

Riches en nutriments et simples à cultiver. Voici comment faire germer vos graines.

Une explosion d’énergie
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Chanvre: un superaliment

Les graines de chanvre sont tendances et renferment de précieux nutriments.

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Choux et raves? Pas seulement. Les meilleurs légumes d’hiver
Légumes d’hiver

Quels légumes sont de saison en hiver et quels nutriments apportent-ils?

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