Consigli per lo sport e il movimento

È semplice integrare sport e movimento nel quotidiano e vivere così a lungo in modo più sano. Questi consigli le daranno slancio.

Lo sport d’estate: lo sport praticato alle alte temperature fa bene?
Lo sport d’estate

Va benissimo allenarsi all’aria aperta se si rispettano alcune regole.

Ecco come funziona
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Sport per corpo e mente

Allenare la tensione del corpo e la capacità di concentrazione con l’arrampicata.

Arrampicata e bouldering
Suggerimenti per il freeride: sicurezza sulla neve fresca
Freeride in sicurezza

Neve fresca polverosa e pendii inviolati: con i suggerimenti più importanti si fa fuoripista in sicurezza.

Ecco cos`è importante.
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Tendenze nella salute

Dagli anni 70 a oggi: quali trend nella salute ci influenzano ancora?

In viaggio nel tempo
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Test smartwatch

Con lo smartwatch Yaël S. traccia lo sport, lo stress, il sonno e scopre molte funzioni.

Solo un gadget?
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Tracciare l'attività

Un cliente prova lo smartwatch durante lo sport e mostra quanto è utile, anche nella vita.

Al rapporto sui test
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Test smartwatch

Nicole testa uno smartwatch nella sua vita quotidiana e racconta quali valori sono utili.

Leggere l'esperienza
Freiwasserschwimmen: Sicher unterwegs in Fluss und See
Nuoto nelle acque libere

I seguenti 5 consigli aiutano a nuotare sicuri anche nei fiumi e nei laghi.

Nuotare sicuri
Sicher unterwegs mit dem E-Bike? Ja, klar doch!
E-bike in sicurezza

Con poche precauzioni è possibile evitare infortuni.

Ai consigli
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