Sport- & Bewegungstipps

Sport und Bewegung können Sie einfach in den Alltag einbauen und so nachhaltig gesünder leben. Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Sport im Sommer: Ist Sport bei Hitze gesund?
Sport im Sommer

Nichts spricht gegen das Freilufttraining, wenn man einige Regeln beachtet.

So geht's
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Sport für Körper & Geist

Durch Klettern die Körperspannung und Konzentrationsfähigkeit trainieren.

Klettern & Bouldern
Freeride Tipps: Sicherheit beim Tiefschneefahren
Sicher Freeriden

Frischer Powder, unberührte Hänge: mit den wichtigsten Tipps sicher im Tiefschnee unterwegs

Darauf kommt es an
Gesundheitstrends von den 70ern bis heute
Gesundheitstrends

Von den 70ern bis heute: welche Gesundheitstrends beeinflussen uns heute noch?

Auf Zeitreise
Der Smartwatch-Test: Nützlich oder nur Spielerei?
Testbericht Smartwatch

Yaël S. trackt mit der Smartwatch Sport, Stress, Schlaf und entdeckt dabei viele Funktionen.

Nur Spielerei?
Smartwatch Test: sportliche Aktivitäten tracken
Smartwatch Tracking

Ein Kunde testet die Smartwatch beim Sport & zeigt, wie nützlich diese ist – auch im Alltag.

Zum Testbericht
Smartwatch Test: Motivation für mehr Bewegung
Smartwatch Test

Nicole testet eine Smartwatch in ihrem Alltag und erzählt, welche Werte hilfreich sind.

Erfahrung lesen
Freiwasserschwimmen: Sicher unterwegs in Fluss und See
Schwimmen im Freiwasser

Diese 5 Tipps helfen dabei, auch in See und Fluss sicher zu schwimmen.

Sicher schwimmen
Sicher unterwegs mit dem E-Bike? Ja, klar doch!
Sicher auf dem E-Bike

Bereits mit wenigen Vorsichtsmassnahmen lassen sich Unfälle verhindern.

Zu den Tipps
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