Fitness- & Bewegungstipps

Fitness und Bewegung können Sie einfach in den Alltag integrieren und so nachhaltig gesünder leben. Diese Tipps helfen Ihnen auf die Sprünge.

Der Smartwatch-Test: Nützlich oder nur Spielerei?
Testbericht Smartwatch

Yaël S. trackt mit der Smartwatch Sport, Stress, Schlaf und entdeckt dabei viele Funktionen.

Nur Spielerei?
Smartwatch Test: sportliche Aktivitäten tracken
Smartwatch Tracking

Ein Kunde testet die Smartwatch beim Sport & zeigt, wie nützlich diese ist – auch im Alltag.

Zum Testbericht
Smartwatch Test: Motivation für mehr Bewegung
Smartwatch Test

Nicole testet eine Smartwatch in ihrem Alltag und erzählt, welche Werte hilfreich sind.

Erfahrung lesen
10 Bewegungen aus Kindertagen
Spiele aus Kindertagen

Diese 10 Bewegungen aus Kindertagen trainieren Kraft und Balance.

Spiele entdecken
Frau dehnt ihren Oberkörper.
Fitter dank Smartwatch

Smartwatches sind neben dem Smartphone unsere ständigen Begleiter.

Tipps vor dem Kauf
Schrittzähler: Tipps zum langfristigen Erfolg
Wie viel Schritte pro Tag?

Mit einfachen Tipps langfristig mehr Bewegung in den Alltag einbauen.

Tipps erfahren
Balance-Pad-Training: 6 effektive Übungen
6 Balance-Pad-Übungen

Von leicht bis schwer: Balance-Pad-Übungen für Gleichgewicht und Core.

Effektiv trainieren
haltungsshirt.jpg
Helfen Haltungsshirts?

Die Haltung soll sich durch das Tragen von Haltungsshirts verbessern.

Test lesen
Sicher unterwegs mit dem E-Bike? Ja, klar doch!
E-Bike und Sicherheit?

Ja, klar! Bereits mit wenigen Vorsichtsmassnahmen lassen sich Unfälle verhindern.

Zu den Tipps
Weitere anzeigen

Beliebte Beiträge

frau-active365-app-belohnung-20210401.jpg
Belohnungs-App active365

Bis zu CHF 600 verdienen

Nutzen Sie active365 und belohnen Sie Ihren gesunden Lebensstil.

active365 entdecken