Dolori mestruali (dismenorrea)

Sommario

Con il termine di dolori mestruali si è soliti indicare i sintomi che, appartenendo al normale ciclo ormonale, si presentano in particolare durante le mestruazioni. Le caratteristiche fitte dolorose al basso ventre (dismenorrea) sono causate dalle contrazioni dell’utero. L’applicazione di impacchi caldi, lo sport e le attività rilassanti sono validi rimedi per alleviare il dolore. Tra le patologie affini figurano la sindrome premestruale (SPM) e i disturbi del ciclo.

Sintomi

Sintomi principali

• Dolori crampiformi da ciclo mestruale nel basso ventre (dismenorrea, dolori mestruali)
  • Si irradiano alla schiena

Altri sintomi (vedi anche «SPM»)

• Alterazioni della pelle (brufoli), arrossamenti cutanei
• Mal di testa, vertigini
• Nausea, vomito, disturbi digestivi
• Oscillazioni dell’umore
• Insonnia

Cause e trattamento

Cause

• Alterazioni mensili dell’equilibrio ormonale (ciclo)
• Contrazioni dell’utero (sfaldamento della mucosa; fuoriuscita di residui di mucosa e sangue)

Diversi fattori sono determinanti

• Fumo
• Donne molto giovani con ciclo mestruale precoce
• Donne magre (BMI < 20)
• Carico psicologico, stress
• Endometriosi, miomi uterini, cisti
• Problemi con la «spirale»

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Visita ginecologica
• Analisi del sangue
• Ecografia

Possibili terapie

• Pillola anticoncezionale
• Antidolorifici come l’ibuprofene (FANS)
• Farmaci antispasmodici come il buscopan
• Misure di medicina alternativa

Cosa posso fare da solo?

• Tenere un calendario del ciclo mestruale
• Applicazione di impacchi caldi, borsa dell’acqua calda o impacco caldo di patate (rilassare addome e schiena)
• Sport (in particolare gli sport di resistenza) e movimento
• Non occorre rinunciare ai rapporti sessuali (utilizzare il preservativo)
• Tecniche di rilassamento (yoga, training autogeno)
• Rimedi casalinghi (un estratto)
  • Agnocasto
  • Melissa
  • Fiori di camomilla
  • Olio di enotera, ortica

Quando andare dal medico?

• Evidente e costante aumento dei disturbi
• Grande sofferenza/incide in modo pesante sulla vita di tutti i giorni
• Alterazioni nella durata e quantità delle mestruazioni
• Sanguinamenti intermedi
• Sanguinamenti vaginali dopo la menopausa

Sinonimi

Dolori mestruali, dismenorrea, dolori del ciclo, dolori mestruali