Problèmes menstruels

Résumé

Les problèmes menstruels englobent des symptômes qui se produisent surtout pendant les règles et font partie du cycle hormonal normal. Les douleurs ressenties dans le bas-ventre, typiquement spasmodiques (dysménorrhée), sont dues à la contraction de l’utérus. Coussins chauds, sport et détente aident à atténuer les symptômes. Sujets similaires: syndrome prémenstruel (SPM) et troubles du cycle menstruel.

Symptômes

Symptômes principaux

• Douleurs spasmodiques dans le bas-ventre liées au cycle (dysménorrhée, règles douloureuses)
  • Irradiant dans le dos

Autres symptômes (cf. aussi «SPM»)

• Lésions cutanées (boutons), rougeurs
• Maux de tête, vertiges
• Nausées, vomissements, troubles digestifs
• Sautes d’humeur
• Insomnie

Causes et traitement

Causes

• Variations mensuelles de l’équilibre hormonal (cycle)
• Contraction de l’utérus (décollement de la muqueuse utérine, élimination de la muqueuse sous forme de lambeaux et de sang)

Différents facteurs jouent un rôle:

• Tabagisme
• Très jeunes femmes avec une menstruation précoce
• Femmes très minces (IMC < 20)
• Détresse psychologique, stress
• Endométriose, myome, kystes
• Problèmes liés au port d’un stérilet

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles

• Examen gynécologique
• Analyse de sang
• Echographie

Traitements possibles

• Pilule contraceptive
• Médicaments antidouleur comme l’ibuprofène (AINS)
• Médicaments pour soulager les crampes (p. ex. Buscopan)
• Mesures de médecine alternative

Que puis-je faire moi-même?

• Tenir un calendrier de ses cycles
• Coussins chauds, bouillotte ou compresse chaude de pommes de terre (pour détendre le ventre et le dos)
• Faire du sport (surtout des sports d’endurance) et rester en mouvement
• Les rapports sexuels ne sont pas contre-indiqués (utiliser un préservatif)
• Exercices de détente (p. ex. yoga, entraînement autogène)
• Remèdes maison (liste non exhaustive)
  • Gattilier
  • Mélisse
  • Fleur de camomille
  • Huile d’onagre, ortie

Quand consulter un médecin?

• Augmentation importante ou constante des symptômes
• Souffrance / détresse importante au quotidien
• Modifications de la durée et de l’intensité des règles
• Saignements en dehors des cycles
• Saignements vaginaux après la ménopause

Synonymes

problèmes menstruels, dysménorrhée, règles douloureuses, douleurs périodiques