Stress

Si sente stressata/o? Scopra perché lo stress non è salutare, come rico­noscerlo e ridurlo. Trovi la sua via per gestire lo stress – noi la aiuteremo.

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Malattia senza diagnosi

Questo aiuta a gestire i disturbi cronici e l’incertezza.

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Turbinio di pensieri

I pensieri continuano a girare e rigirare nella testa. Sveliamo come calmare la mente.

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Superare i limiti

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Ridurre lo stress

Ci sono innumerevoli ricette per dare scacco matto allo stress. Abbiamo riassunto le nostre preferite.

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Riconoscere lo stress

Dai dolori di stomaco ai capogiri, lo stress si manifesta in diversi modi.

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