Grippe

La grippe est une affection généralisée souvent grave, qui est transmise par les virus de l’influenza.

1 mai 2021 | 5 Min. Temps de Lecture

Résumé

La grippe est une affection généralisée souvent grave, qui est transmise par les virus de l’influenza. Elle apparaît presque exclusivement durant les mois d’hiver et s’accompagne de fièvre, toux, rhume, maux de tête et douleurs aux membres. Les mesures d’hygiène générales (p. ex. lavage des mains) ont un effet préventif. En cas de symptômes grippaux, il faut se reposer au lit.

Symptômes

Généralités

Apparaît presque exclusivement pendant les mois d’hiver
Apparition des symptômes: de quelques heures à 2 jours après la contamination
Evolution: 33% de cas asymptomatiques, 33% de cas avec symptômes légers, 33% de cas avec symptômes typiques de la grippe
Durée: 5-7 jours, parfois la faiblesse / l’abattement durent 1-2 semaines de plus

Symptômes typiques

Sensation de malaise généralisé intense, d’apparition soudaine
Poussée de fièvre rapide (> 38°C)
Frissons
Maux de tête et douleurs dans les membres
Rhume et toux
Maux de gorge et difficultés à avaler, enrouement
Abattement et épuisement, rarement vertiges
Vomissements, maux de ventre et diarrhée (en particulier chez les enfants)

Complications

Infection bactérienne supplémentaire («surinfection»)
- Pharyngite, otite de l’oreille moyenne et sinusite frontale
- Pneumonie
- Inflammation du muscle cardiaque (myocardite) ou des méninges
Personnes à risque (mortalité élevée)
- Personnes au système immunitaire affaibli
- Maladies chroniques (poumons, système cardiovasculaire, reins)
- Personnes âgées en général, enfants en bas âge

Causes et traitement

Cause

Agents pathogènes: virus de l’influenza A et B
Transmission:
- Infection par gouttelettes (en parlant, en éternuant, en toussant)
- Infection par contact (p. ex. en faisant la bise, en touchant une poignée de porte, en touchant une rambarde)

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles

Examen physique (généralement suffisant)
Mise en évidence éventuelle du virus (frottis du nez / de la gorge)
Analyse de sang

Traitements possibles

Médicaments pour faire baisser la fièvre
En cas d’évolution grave: hospitalisation
Médicaments antiviraux: en cas de pathologies préexistantes, de grossesse, de risque ou de suspicion d’évolution grave

Que puis-je faire moi-même?

Boire beaucoup
Se reposer au lit
Evacuer les mucosités (ne pas bloquer la toux)
Avoir un mode de vie sain
- Veiller à avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines
- Avoir une activité physique et se détendre
- Eviter les facteurs suivants: manque de sommeil, stress, consommation excessive d’alcool, nicotine
Remèdes maison
- Pour abaisser la fièvre: compresses autour des mollets (p. ex. avec de l’eau vinaigrée), compresses froides au niveau de l’aine
- Contre la toux et le rhume: tisane de camomille et inhalations de vapeur
- Inflammations de la gorge: gargarismes (p. ex. extrait de camomille)
Pas de prise de médicaments antiviraux à titre préventif (inutile)
Veiller à maintenir une humidité suffisante dans la pièce (p. ex. bien aérer pendant 5 à 10 min régulièrement)
Se protéger lorsqu’on soigne une personne grippée (cf. ci-après)
Vaccin contre la grippe:
- Chaque année à l’automne
- Recommandation: pour les personnes présentant un risque accru de complication, les personnes ayant des contacts avec la maladie dans leur travail ou leur vie privée
- Informations complémentaires: www.sevaccinercontrelagrippe.ch

Mesures d’hygiène

Hygiène des mains:
- Se laver régulièrement les mains avec du savon
- Se laver les mains après avoir toussé ou éternué (pour protéger les autres)
- S’il n’y a pas de savon: se frictionner les mains avec un produit désinfectant
Toux et éternuements:
- Dans un mouchoir en papier, qu’il faut jeter immédiatement après utilisation
- Dans le pli du coude s’il n’est pas possible de prendre un mouchoir assez rapidement
Contacts sociaux pendant une épidémie:
- Eviter autant que possible les rassemblements de personnes
- Limiter les contacts sociaux au strict nécessaire
- Rester à distance de ses interlocuteurs (au moins un mètre)
- Ne plus serrer la main, faire la bise ou donner une accolade
- En cas de symptômes, rester à la maison
Masques de protection pour le visage: protection contre l’infection par gouttelettes, dans certaines conditions

Quand consulter un médecin?

Fièvre supérieure à 40 degrés pendant plus de 24 heures
Détresse respiratoire ou douleurs respiratoires
Expectorations purulentes
Otite de l’oreille moyenne et sinusite
Troubles de la conscience et raideur de la nuque
Symptômes de la grippe associés à:
- Des maladies chroniques préexistantes, en particulier des poumons, du cœur et du système cardiovasculaire
- Un âge avancé ou un système immunitaire affaibli